A spinning egy hatékony zsírégető, állóképesség fejlesztő mozgásforma, ahol még a ritmusérzékedet is kiválóan fejlesztheted.
A Spinning program egy szabványosított edzői vezetéssel, zenére végrehajtott, csoportos teremkerékpározási tréning. A tréning a programhoz kifejlesztett eszközökön az úgynevezett Johnny G Spinner teremkerékpárokon zajlik. Az egyik legkiválóbb kardió edzésprogram az állóképesség fejlesztésére. Talán a Spinning az egyetlen olyan teremben végezhető mozgásforma, amelyet mindenki kortól és nemtől függetlenül űzhet.
Az Xl-Fittlesz specialitása a DISCO SPINNING, melynél a gyakorlás alatt egy DJ. adja a zenét! Az óra különlegessége hogy a zenei aláfestést profi Dj (–k) szolgáltatja (-ák) ÉLŐben, illetve diszkókban használatos fények és egyéb kiegészítő elemek próbálják fokozni a hangulatot! Ha szereted a modern, igényes diszkózenét és a hét utolsó munkanapján szeretnéd kiengedni a fáradt gőzt, vagy csak egy jót bulizni, persze nem (biztos, hogy) utolsó sorban tekerni, ezt a „foglalkozást” neked találták ki! Havonta kétszer péntekenként este! Kezdési időpont 19:45 A lemezjátszók mögött: Dj Hope (Club Black Magic, Club Cola)
A Spinracing zenés, csoportos, kerékpáros, aerob edzésprogram. Ez a fajta edzés tartalmazza az aerobik és a kerékpár jótékony hatását. Rendkívül szórakoztató és nagyon jó állóképesség-fejlesztő edzésmódszer, hatékony, betegség megelőző, nagy kalória felhasználással. Az órákon 3 alapvető terepfajtát használunk: a sík, lejtő, és a hegymenetet, valamint különböző karhajlítások, karmunkák teszik változatossá az órát. Rendszeres edzés hatására javul a koleszterinszintünk, erősödik az immunrendszerünk.
Amiket elfogadunk:
- Erzsébet utalványt
- SZÉP kártyát (OTP, MKB, K&H)
- Bankkártyát
- Puebla Ticket
- Chéque Déjeuner
- Cadhoc utalványokat
Áraink az ÁFÁ-t tartalmazzák!
A korlátlan havi bérletek névre szólóak, más személy részére át nem ruházhatóak!
Az alkalomra szóló bérletek max. 2 főre ruházhatók át, a személyek előre történő megjelölésével, személyes felelősség vállalással!
2018.04.20 Péntek
Köszöntjük névnapjukon
Konrád, Tivadar
nevű vendégeinket, sok boldogságot és jó egészséget kívánunk!
Fittlesz Team
Nyitva: 06:00 - 22:00